In jouw leven ben jij nummer 1

Mijn naam is Jolanda Reulen.

    Wil jij de beste versie van jezelf worden? Dan ben je hier op de juiste plek.



Bewustwording…

  • is niet meer dan herontdekken wat je van binnen altijd al geweten hebt.
  • is communiceren met je lichaam zodat jij weet wat je nodig hebt (of juist niet nodig hebt) om jouw mooiste leven te kunnen leven.
  • is de verantwoordelijkheid over je eigen leven oppakken.
  • is wakker worden!
  • jezelf weer zien als een mooi mens die mag gaan leven vanuit jouw eigen kern.

Herken je dit?

  • Help, ik lig ‘s-nachts te malen en krijg mijn gedachten niet stil.
  • Burnout! Hoe kom ik eruit?
  • Altijd voor anderen zorgen en niet aan jezelf toekomen.
  • Je bent bang anderen te kwetsen door keuzes die je maakt.
  • Last hebben van spanning in nek en schouders.
  • Faalangst. Het idee dat het me niet gaat lukken! Het zweet breekt me nu al uit.



Jouw beste versie is volledig in balans

Ga ademen !

  • Een goede ademhaling geeft je energie en maakt je vitaler.
  • De ademhaling verbindt jouw denken (je hoofd)
    met jouw voelen (je hart) Dat creëert bewustwording.
  • Met je ademhaling kan je vastzittende emoties
    en vastzittende overtuigingen loslaten.
  • Een goede ademhaling creëert rust en ruimte
    in je hoofd en in je lichaam.
  • Je hebt je ademhaling altijd bij je en het kost je niks!



Breathfulness Academie

Welkom bij de Breathfulness Academie. Je staat op het punt om aan de slag te gaan met de cursus.

Mocht je vragen hebben of ergens tegenaan lopen mail dan naar mij.

Breathfulness academie